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Mappa Ortona
CALENDARIO PERPETUO
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9101112131415
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30

Ultimo post lucio del
2009-11-26
Ultima risposta salvatore del
2009-11-24

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RITMO MARATONA
(Nota che la distanza della maratona è già impostata quindi il campo DISTANZA va compilato solo per percorrenze diverse dalla maratona)

DISTANZA(in kil)
TEMPO DESIDERATO:ore minuti secondi

Il ritmo necessario per percorrere la gara di kil 42,195 in ore min e sec è di 0 min e 0 sec per chilometro alla velocità di 0.00 chilometri orari


PASSAGGI INTERMEDI
Ora se inserisci sottoil ritmo per chilometro ottenuto potrai avere anche i tempi per passaggi intermedi

DISTANZA
RITMO per kil

Il tempo per percorrere kil 42.195 andando a min e sec a chilometro ovvero alla velocità di 0 chilometri ora sarà di :

0 ore,0 min, e 0 sec.
Sotto sono riportatii relativi tempi ai passaggi intermedi
KM 5
KM 10
KM 15
KM 20
KM 21,097
ORE
MIN
SEC
ORE
MIN
SEC
ORE
MIN
SEC
ORE
MIN
SEC
ORE
MIN
SEC
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
KM 25
KM 30
KM 35
KM 40
KM 42,195
ORE
MIN
SEC
ORE
MIN
SEC
ORE
MIN
SEC
ORE
MIN
SEC
ORE
MIN
SEC
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0




Distanza percorsa in allenamento
Se immetti il tempo che hai corso e la media presunta
puoi ottenere approssimativamnte la distanza percorsa .
Tempi dell'allenamento
ore min sec
Ritmo approssimativo
min
sec

Approssimativamente i kil percorsi in ore min e sec alla media di min e sec a km saranno questi:
0.00